食物嘌呤含量查询
桂鱼(熟)
每100克嘌呤含量
121毫克
健康风险等级
中
推荐摄入量(痛风患者)
小于82-123g
桂鱼(熟)为中嘌呤食物,建议痛风病人在病情发作时少吃或不吃
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简介
别名:鳌花鱼,桂花鱼,季花鱼。桂鱼一般指鳌花鱼。鳌花鱼又名鳜鱼、桂鱼、季花鱼等。鳌花鱼肉嫩、刺少、味鲜, 营养丰富, 是中外驰名的珍贵品种。唐朝诗人张志和在其《渔歌子》写下的著名诗句“西塞山前白鹭飞,桃花流水鳜鱼肥”,赞美的就是这种鱼。鳌花鱼肉的热量不高,平均每100 g可食用部分含有的热量大约为489.7 kJ。而且富含抗氧化成分,对于贪恋美味、想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择。还适宜体质衰弱,虚劳羸弱,脾胃气虚,饮食不香,营养不良之人食用;老幼、妇女、脾胃虚弱者更为适宜。