食物嘌呤含量查询

龙虾(澳洲)

每100克嘌呤含量163毫克
健康风险等级
推荐摄入量(痛风患者)小于61-92g
龙虾(澳洲)为高嘌呤食物,建议痛风病人在病情发作时不要摄入
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简介

别名:澳洲岩龙虾。“澳洲龙虾”学名叫澳洲岩龙虾(Australian Spiny lobster)。澳洲龙虾属于名贵淡水经济虾种,通体火红色,爪为金黄色,肉质最为鲜美。澳洲龙虾营养丰富,其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。且含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;澳洲龙虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;日本大阪大学的科学家发现,澳洲龙虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。