食物嘌呤含量查询

榨菜

每100克嘌呤含量10.2毫克
健康风险等级
推荐摄入量(痛风患者)小于980-1470g
榨菜为低嘌呤食物,可安全摄入
TwitterFacebookTelegramPinterestLinkedIn

简介

别名:大头菜。大头菜又名榨菜,榨菜是芥菜中的一类(为根用芥菜),我们老百姓所熟悉的芥菜一般都是指叶用芥菜一类,如九头芥、雪里蕻、猪血芥、豆腐皮芥等,但还有二类芥菜变种,一类是食用变态茎的,就是“榨菜”,还有一类是食用变态芽的,如市场上的儿菜。大头菜含有钙、磷、铁等微量元素,被人体吸收后,能利尿除温;促进机体水、电解质平衡,可用于防治小便涩痛、淋沥不尽之症。注:腌制榨菜的嘌呤含量是高于10.2mg/100g的。