食物嘌呤含量查询

眉豆/鹅米豆

每100克嘌呤含量25-150毫克
健康风险等级
推荐摄入量(痛风患者)小于66-100g
眉豆/鹅米豆为高嘌呤食物,建议痛风病人在病情发作时不要摄入
TwitterFacebookTelegramPinterestLinkedIn

简介

别名:饭豇豆,米豆,饭豆,甘豆,白豆。眉豆是豆科植物菜豆种子,球形或扁圆,比黄豆略大,也有状如腰果的,又名饭豇豆、米豆、饭豆、甘豆、白豆等。属于干豆类及制品。眉豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等,眉豆衣的B族维生素含量特别丰富。眉豆的磷脂有促进胰岛素分泌,参加糖代谢的作用,是糖尿病人的理想食品。白豆属于豆科植物,所以白豆的嘌呤含量还是比较高的。如果痛风病人摄入一定的白豆的话,很可能导致疾病的复发,甚至会导致痛风病情比原来更加严重,所以痛风病人最好还是不要吃白豆的好。