食物嘌呤含量查询

豆干

每100克嘌呤含量66.5毫克
健康风险等级
推荐摄入量(痛风患者)小于150-225g
豆干为中嘌呤食物,建议痛风病人在病情发作时少吃或不吃
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简介

别名:豆腐干,干子。豆干是豆腐干的简称,中国传统豆制品之一,是豆腐的再加工制品。豆干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料,既香又鲜,久吃不厌,被誉为“素火腿”。