食物嘌呤含量查询

豆腐乳

每100克嘌呤含量25-150毫克
健康风险等级
推荐摄入量(痛风患者)小于66-100g
豆腐乳为高嘌呤食物,建议痛风病人在病情发作时不要摄入
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简介

别名:猫乳,霉豆腐。腐乳又称豆腐乳(主要原料:黄豆、米酒、食盐、砂糖),是中国流传数千年的特色传统民间美食,因其口感好、营养高,闻起来有股臭,吃起来特别的香味。腐乳通常分为青方、红方、白方三大类。其中,臭豆腐属“青方”。“大块”、“红辣”、“玫瑰”等属“红方”。 “甜辣”、“桂花”、“五香”等属“白方”。腐乳含盐和嘌呤量普遍较高,高血压、心血管病、痛风、肾病患者及消化道溃疡患者,宜少吃或不吃,以免加重病情。附:黄豆嘌呤含量116.5mg/100g