食物嘌呤含量查询
熏干
每100克嘌呤含量
63.6毫克
健康风险等级
中
推荐摄入量(痛风患者)
小于157-235g
熏干为中嘌呤食物,建议痛风病人在病情发作时少吃或不吃
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简介
别名:熏豆腐干。熏干是一种用松木屑燃烧的烟薰过的豆腐干。熏豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;熏豆腐干含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;熏豆腐干含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。