食物嘌呤含量查询

甜瓜

每100克嘌呤含量4.0毫克
健康风险等级
推荐摄入量(痛风患者)小于2500-3750g
甜瓜为低嘌呤食物,可安全摄入
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简介

别名:甘瓜,网纹瓜,香瓜,哈密瓜。甜瓜又名香瓜、甘瓜。哈密瓜是甜瓜的一个变种,源于突厥语“卡波”,意思即“甜瓜”。中医认为,甜瓜类的果品性质偏寒,还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效,适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。哈密瓜不但香甜,而且富有营养价值。据分析,哈密瓜的干物质中,含有4.6%—15.8%的糖分,纤维素2.6%—6.7%, 还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C,尼克酸以及钙、磷、铁等元素。其中铁的含量比鸡肉多两三倍,比牛奶高17倍。新疆人很爱食哈密瓜,认为多吃瓜可以祛病延年,这一说法不无道理。