食物嘌呤含量查询

人参

每100克嘌呤含量0-25毫克
健康风险等级
推荐摄入量(痛风患者)小于400-600g
人参为低嘌呤食物,可安全摄入
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简介

别名:圆参,黄参,棒槌。人参中嘌呤含量极微,对痛风病人不属禁忌范畴。据研究,人参有强心、利尿、降血糖及促消化等作用,可增强人体免疫功能,改善体质。因此,痛风病人可以吃人参,但如果有高血压则不宜服用。痛风发作期应暂停服。人参品种较多,以西洋参不温不燥较为适合,不宜服用红参。剂量以每日3克为宜。在服用人参期间,忌食萝卜和饮茶,以免削弱人参的功效。