食物嘌呤含量查询

榛蘑(干)

每100克嘌呤含量186毫克
健康风险等级
推荐摄入量(痛风患者)小于53-80g
榛蘑(干)为高嘌呤食物,建议痛风病人在病情发作时不要摄入
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简介

别名:蜜蘑,栎蘑,根腐菌,蜜环菌,蜜色环蕈。榛蘑是白蘑科食用真菌。野生榛蘑是中国东北特有的山珍之一,是极少数不能人工培育的食用菌之一。榛蘑味道虽非常鲜美,但却因为新鲜的榛蘑保鲜期很短,而干榛蘑的卖相不好看而未真正的打开中国市场,多半出口日本、韩国等发达国家。榛蘑炖小鸡就是东北人招待贵客的不可缺少的传统佳肴,榛蘑含有人体必需的多种氨基酸和维生素,经常食用可加强肌体免疫力、益智开心、益气不饥、延年轻身等作用。榛蘑可用来栽培名贵药材──天麻,即在人工栽培天麻中利用其共生关系 ,提高天麻的产量和质量,具有与天麻相同的祛风活络、强筋壮骨、镇静等功效。