食物嘌呤含量查询

西瓜子

每100克嘌呤含量0-25毫克
健康风险等级
推荐摄入量(痛风患者)小于400-600g
西瓜子为低嘌呤食物,可安全摄入
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简介

别名:西瓜籽。瓜子的嘌呤含量较低,痛风患者可以吃瓜子,但不宜过量。否则容易致血脂升高。并且不要在夜间吃瓜子。因为人体夜间水分补充不足,痛风本身往往爱在夜间发病,也是因为人体在夜间的水分补充不足,造成血尿酸升高而夜半发病。