食物嘌呤含量查询

蚝油(耗油)

每100克嘌呤含量≥150毫克
健康风险等级
推荐摄入量(痛风患者)小于66-100g
蚝油(耗油)为高嘌呤食物,建议痛风病人在病情发作时不要摄入
TwitterFacebookTelegramPinterestLinkedIn

简介

别名:蠔油。蚝油是用蚝豉(牡蛎干)熬制而成的调味料。蚝油是广东常用的传统的鲜味调料,也是调味汁类最大宗产品之一,它以素有"海底牛奶"之称的蚝牗牡蛎牍为原料,经煮熟取汁浓缩,加辅料精制而成。蚝油含有丰富的微量元素和多种氨基酸,可以用于补充各种氨基酸及微量元素,其中主要含有丰富的锌元素,是缺锌人士的首选膳食调料。牡蛎的嘌呤含量239mg/100g