食物嘌呤含量查询
河粉
每100克嘌呤含量
0-25毫克
健康风险等级
低
推荐摄入量(痛风患者)
小于400-600g
河粉为低嘌呤食物,可安全摄入
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简介
别名:沙河粉,米面,粿条。河粉原料是大米,自身的嘌呤含量不高。河粉富含碳水化合物,能迅速为身体提供能量,可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠等。炒河粉热量很高(149卡/100g),1碗炒河粉(300.0克)含有热量447大卡,需要爬楼梯57.2分钟消耗完。