食物嘌呤含量查询

牛肝菌(干)

每100克嘌呤含量≥150毫克
健康风险等级
推荐摄入量(痛风患者)小于66-100g
牛肝菌(干)为高嘌呤食物,建议痛风病人在病情发作时不要摄入
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简介

别名:见手青。牛肝菌是牛肝菌科和松塔牛肝菌科等真菌的统称,是野生而可以食用的菇菌类,其中除少数品种有毒或味苦而不能食用外,大部分品种均可食用。牛肝菌中含有人体所必需的各种氨基酸。还有微量元素,叶酸以及膳食纤维等,大多数人都可以食用牛肝菌,但是痛风的患者是不可以食用牛肝菌的,痛风患者食用牛肝菌之后会发现体内的嘌呤代谢产物会增加,这样会加重关节性疼痛的现象。