食物嘌呤含量查询

海胆

每100克嘌呤含量≥150毫克
健康风险等级
推荐摄入量(痛风患者)小于66-100g
海胆为高嘌呤食物,建议痛风病人在病情发作时不要摄入
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简介

别名:海刺猬。海胆是海洋里一种古老的生物,与海星、海参是近亲。海胆以其生殖腺供食,其生殖腺又称海胆卵、海胆籽、海胆黄、海胆膏,色橙黄,味鲜香,占海胆全重的8%-15%。其生殖腺中所含有二十碳烯酸占总脂肪酸的30%以上,可预防心血管病。