食物嘌呤含量查询

扁口鱼

每100克嘌呤含量125毫克
健康风险等级
推荐摄入量(痛风患者)小于80-120g
扁口鱼为中嘌呤食物,建议痛风病人在病情发作时少吃或不吃
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简介

别名:左口鱼,偏口鱼,比目鱼,片口鱼,高眼。扁口鱼为牙鲆科牙鲆属的一种海洋名贵经济鱼类。每百克肉含蛋白质19.1克、脂肪1.7克。肉质细白鲜嫩,可鲜食,也可加工制做罐头或咸干品。此外,褐牙鲆还是药用鱼类,其肉有消炎解毒、健脾益气等功效,其肝可提取鱼肝油。