食物嘌呤含量查询

番薯粉干

每100克嘌呤含量2毫克
健康风险等级
推荐摄入量(痛风患者)小于5000-7500g
番薯粉干为低嘌呤食物,可安全摄入
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简介

素食养生:番薯粉干材料:红番薯、粉干调料:盐、油、生抽、蘑菇精做法:  1、粉干先在水里煮到八成熟,起锅待用;  2、红薯去皮切块;  3、锅放少许油烧热下红薯翻炒至金黄,撒少许盐加水;  4、红薯煮软后,再加入粉干一起煮;  5、根据个人口味下盐、蘑菇精,出锅Tips:红番薯味道甜美,又富含纤维素可促进肠胃蠕动,对肠胃消化不良有不错的改善效果。