食物嘌呤含量查询
鸡蛋白
每100克嘌呤含量
3.7毫克
健康风险等级
低
推荐摄入量(痛风患者)
小于2702-4054g
鸡蛋白为低嘌呤食物,可安全摄入
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简介
别名:蛋白,鸡蛋清。鸡蛋清也被称为“蛋白”或“蛋清”,是鸡蛋里围绕蛋黄的透明液体部分。鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩、去除死皮。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸和溶菌酶,蛋白质可以增强皮肤的润滑作用,醋酸可以保护皮肤的微酸性,溶菌酶能杀灭细菌,两者共同避免皮肤遭受细菌感染。此外,鸡蛋清还具有清热解毒和增强皮肤免疫功能的作用。